多少綠茶是安全的？

多少綠茶是安全的？ 你能喝太多綠茶嗎？為了安全起見，每天喝少於 8 杯綠茶。這是因為過量飲用綠茶會導致攝入過多的咖啡因。雖然很少見，但食用大量綠茶的兒茶素也可能導致肝損傷。 綠茶真的健康嗎？ 茶，尤其是綠茶，通常被認為對您的健康有益。茶中含有降低心髒病、癌症和糖尿病風險的物質。 肝臟癒合的速度有多... 続きをみる