1.適切な枕を選択します
理想的なマットレスを選択し、適切な枕を選択することを忘れないでください。適切な枕は、頸椎が睡眠中に十分なサポートを得て、肩と首の筋肉をリラックスさせ、肩こり、肩と首の痛みなどの問題を回避することを可能にします。
あなたが成長するにつれてあなたの子供のサイズは変化します。さまざまな高さの枕を交換する必要があるかどうかを定期的に子供に確認することをお勧めします。
枕はさまざまな素材、形、サイズに分かれています。最も直接的な体験兒童床は、マットレスの上に直接置くことをお勧めします。
拡張読書：枕の推奨事項|良い睡眠枕を選ぶ方法?枕の素材と枕の形を選ぶ方法?
クマの人形を持って横に寝ている少女
2.クリーニングパッドの使用をお勧めします
マットレスは、日常生活で誤って水垢や汚れに遭遇する可能性があり、自由に掃除できない場合がありますので、マットレスの上にクリーニングパッドを重ねて定期的に掃除・交換することを強くお勧めします。マットレスは清潔で衛生的に保たれています。
マットレスの寿命を効果的に延ばすだけでなく、清潔なマットレスを使用すると、清潔なマットレスの交換がより便利で簡単になります。

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